日頃の習慣を変えることで歯を白くできる

私はタバコを毎日のようによく吸うので、歯の黄ばみが気になっていました。やはりモデルの人のようなきれいな白い歯の人の笑った表情は、素晴らしいものです。なんとか昔のような白くて美しい歯になりたいと思ったので、ネットでいろいろ調べた結果、自分で黄ばみを無くす方法がいくつかわかりました。

やはりヤニが歯の表面に付着することは良くないことなので、以前よりもタバコを吸う本数を減らすことにしました。また、比較的濃い色の食べ物も歯に色がついてしまう原因になります。そのため、色の濃い赤ワインではなく白ワインを、食事のときに飲むようにこころがけています。普段使う醤油も色のうすいものに買えることにしました。また、コーヒーも色が濃い食品なので友達とカフェに行ったときにはなるべく紅茶を飲むようにしています。

ホワイトニングのために以前の習慣を直すことは大変ですが、我慢してずっと実行したところだんだんと白さが戻ってきた気がします。また、歯についてしまった色は専用の歯磨き粉を使うと効果があります。私はあまり歯磨き粉にこだわっていなかったのですが、ホワイトニングの効果のある歯磨き粉で毎日歯を磨いています。

歯磨き粉を選ぶときはネットの口コミを参考にして、自分にピッタリ合った歯磨き粉を選ぶといいです。また、歯磨き粉を使う際にはあまり磨きすぎて、歯を傷めないように注意が必要です。何度も強く磨くから白くなるわけではないので気をつけるべきです。

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ホームケアでもホワイトニングできるんです

歯の黄ばみが気になるかた多いのではないでしょうか。実は私もその一人で、最近まで歯の黄ばみがコンプレックスでした。社会人になり久しぶりの歯医者へ知覚過敏の相談で行ったところ、歯科医からは歯石と虫歯、歯肉炎を指摘され、その日はこれからどうするかの説明と歯のクリーニングをして帰宅。まずは虫歯の治療を終わらせ、その次に勧められたのがホワイトニングでした。

正直、あまり先生と治療の進め方で意見が合わず、こちらの意向もあまり聞いてもらえなかったため、ホワイトニングをする前に通う事を辞めてしまいました。コーヒーや紅茶が好きで、毎日どちらかは飲んでいたため歯の黄ばみ汚れは正直気になっていたのですが、歯医者さんへ行く気持ちにはなれず、何とかホームケアで改善出来ないかと調べたり友人の意見を聞くようにしました。

ホワイトニングを歯医者さんで行うとなると、費用はある程度かかってしまいます。何とか手ごろな金額で毎日のケアが出来ないかと調べたところ、電動歯ブラシとホワイトニング用の歯磨き粉を使用し続ける事で、ステインの沈着を防ぐ事に効果的と分かりました。現在はブラウンのオーラルBの電動歯ブラシにホワイトニングタイプのブラシを使用しています。初めて使用した際は水だけで行ってみたのですが、手磨きとは全く違うつるつる感に本当に驚きました。すすいだ水も少し濁っていたのでステインがしっかり落ちた事を実感できました。

その後、ホワイトニング用の歯磨き粉をいくつも使用して数カ月経ちましたが、歯石が付きにくくなった事に加えて口臭も長い時間気にならない事が増えました。歯のトーンも以前よりは明るくなったように感じ、笑顔にも自身が出たように思います。歯医者さんで行うホワイトニング程劇的に白くなる事は期待できませんが、ホームケアでも、ホワイトニングだけではなく口臭、歯石、歯肉炎の症状には効果を実感出来たため満足です。

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歯のホワイトニングについて思うことっ!

私はタバコとコーヒーが好きなので歯の黄ばみ、着色汚れに長年悩まされています。タバコとコーヒーを辞めれば問題は解決するのですが、嗜好品なのでやめるわけにもいかずに何とかタバコとコーヒーを続けたまま歯を白くしたいと思っているのです。

まあ、タバコとコーヒーを辞めるくらいなら女なんてどうでもいいという気持ちの方が強いので今の現状の様な汚い歯になってしまっているわけなのですが、それでも女性、女の子を欲する気持ちというのは意外と強いので悩ましい限りなのです。

歯が汚いと女の子と話をした時に「ドン引きされるんじゃないかっ!、軽蔑されるんじゃないかっ!」という恐怖心で中々女の子とうまくしゃべることができませんし、かといって大金をかけてまで歯を白くするためにお金をかけるほどの余裕が無いのでまったくもって困りものです。

その昔、「芸能人は歯が命っ!」で有名な歯みがき粉を買って試したみたのですが、効果が出たのだか出ないのだかよくわからず、1本約千円という高価なこともあってすぐに辞めてしまい習慣にはなりませんでしたし、最近ではそのCMも目にしなくなったのでやはりあまり効果が無かったのではないかと思います。

芸能人はヘビースモーカーの方が多いのですがさんまや嵐は何故、歯が白いのかいつも疑問に思っておりますし、どうやって歯のホワイトニングをしているのか不思議です。

まあ、彼らは年収何億、何千万円もらっているのですから、いくらでもお金を掛けて歯を白くする方法があるのでしょうが、我々庶民にはそんなお金は無いのでどうしたらいいのかよくわかりませんし、半年毎に定期的に歯医者に行って着色汚れを落としてもらうしか方法が無いのが現状です。

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ワセリンはニキビに効果がある?

アトピーの治療にも使用されるワセリン。ワセリンはニキビ肌もケアをしてくれます。
ワセリンは石油を高純度で精製して作られます。
石油と聞いて肌に悪いイメージを抱くかもしれませんが、高純度なものなら肌に安心して使用できます。

ワセリンは乾燥ニキビに効果があるといわれています。
肌が乾燥をすると外部刺激から守るために角質が肥厚をします。
厚くなった角質によって毛穴がふさがれてしまうので、皮脂分泌が少ない乾燥肌でも毛穴がつまってニキビができてしまいます。
つまり、乾燥肌のニキビケアは保湿が必要なのです。

ワセリンには肌を保護して乾燥を防ぐ働きがあります。
化粧水で水分と保湿成分を与えても、そのあとにフタをしなければ水分は逃げてしまいます。
ワセリンはフタの役割をしてくれるのです。
ワセリンは肌に浸透することがないので、敏感肌の方でも安心して使用できます。

ワセリンにはいくつか種類があります。
黄色いものは添加物が配合されているので、これは使用しないでください。
ニキビ肌でも使えるものは、白色ワセリン、プロペト、サンホワイトといった純度が高く添加物を配合していないものです。
薬局や通販で購入できます。ニキビ肌が使用するときには、使用量にも注意が必要です。
たっぷりと塗るとワセリンが肌を覆って毛穴がつまってしまうので、米粒1粒くらいの少量を使用してください。
少ない量でもきちんと肌を保護してくれます。
また、脂性肌が使用すると肌がべたつくので、脂性肌には向いていません。

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サッカーの試合の応援に旭日旗は不要

“韓国で行われたサッカーの試合で、川崎Fのサポーターがスタンドで旭日旗を掲げ、それに対してアジアサッカー連盟は1年の執行猶予つきで無観客試合の処分を下しました。スタンドでは相手の水原サポーターとにらみ合いになり、一触即発の状況にまで至ったようです。

旭日旗がこれほど敏感な問題になるというのは日本人にはあまりピンとこないことかもしれません。川崎Fの社長も、「旭日旗は政治的、差別的メッセージを含むものではない」と言っているようです。日本のサッカー界やその他のところからもそれに同調する声が上がっていて、アジアサッカー連盟に対して異議申し立てを行う動きもあるようです。

しかし日本人は過去の加害に対して鈍感すぎるという気がします。政治的メッセージがないと言いますが、それはこちらだけの考えでしょう。相手がそこからどんなことを感じ取るかが最も重要ではないでしょうか?70年以上前、日本の海軍はあの旗をつけてアジア中を荒らし回ったわけです。韓国やアジアの人達がその旗を見て不快感を感じるなら、それは立派なメッセージになっていると言うしかないでしょう。被害者の気持ちに配慮することがあってもよいのではないでしょうか?日の丸という国旗があるのだから、何もわざわざ旭日旗を持ち出す必要はないのではないと思います。”

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